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果てしなく続く美容日記

継続は力なり、美は一日にして成らず
をモットーに日々、美容計画を立てています。
基本的に面倒くさがりでナマケモノなのですが無理のないペースで
継続してることについて書きたいと思います

ブルブルマシンこれはどうやら流行してるのは関西だけみたいですが、、、。
あの乗るだけダイエット!
正直そこまで痩せませんが適度な体力づくりと筋力づくりにはGOOD
ですよん。もう4ヶ月くらい続けてるけど週3?4くらいかなあ。
1日10分だから面倒でも気合で通ってます。
ひどかった生理痛がほとんどなくなったのと階段の昇り降りでも
足が痛くなったり息切れしたりしなくなったよ★
あとはヒップアップしてきた♪

温泉

近所のスーパー銭湯では天然温泉の源泉が楽しめて500円なので
ここんとこ週1回は通ってます。
お肌ツルツルでストレスも解消されて最高★
サウナも1時間くらい入ってます。
汗を流すだけで体が軽い!!

岩盤浴

月1くらいで利用しています。
地元じゃ500円なので嬉しい限り!
やっぱりお肌がツルツルで化粧のリがよくなる。

超音波ソニック

昔購入した30万のエステの超音波。
週1の電子洗顔に週2の超音波&低周波マッサージ。
これも面倒で早く寝たいときもあるけど頑張ってます。

ネイル
イベント時はネイルサロンに行くけど
今は時間もあるので自分でやってます。
週1はネイルケア、マニュキュアを。
乾かす時間はたまってるビデオやDVDを見てひたすら動かない(笑)


フットケア

夏は素足にサンダル!
巻き爪なので専用はさみで爪を整えてクリームを。
かかとやすりと角質やすりは面倒だから月1、、、。
これからのシーズンは週1にしないとね。

ボディケア

ひざ下とひじ下とわきは永久脱毛しています。
でも全身やりたーい(笑)
お金をためて数箇所ずつ脱毛予定。
あとはソープつきのカミソリ使用。

毎日のクリーム保湿は欠かせません!!


ホワイトニング

喫煙、コーヒー&紅茶大好きなので週1はホームホワイトニング。
審美歯科で専用ジェルを購入しています。


美白
色白だけが取り柄なので絶対に焼けないよう徹底しています。
少しの外出も必ず日焼け止めと手袋、日傘。
肌に刺激の少ないSPF20のものを3時間おきに塗りなおします。
まあ極力夏場は昼間は外出しません(笑)



以前は仕事が多忙でお手入れする時間もなかったので
エステに通ってたけど
今は以前より時間があるのでその分、
なるべくお金をかけずに頑張ってます。
でも自分にかける美容費は投資だと思ってるので
これからも頑張っていきまーす♪
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Syuさんへ☆

メンズエステ行ったことあるんですね!
女として生まれたからには出来る限りは綺麗でいたいですから頑張ります(笑)でも中身もリスペクトしてないと魅力的にはなれないので日々努力が必要ですo(^-^)o

がんばってくださいね。

僕は9年位前にダイエットで三ヶ月で12キロ程落としました。
ただ、その時は多少無理な減量だったのか、その後に熱が出て2日程寝込みましたが、、、
一応リバウンドは今の所無いみたいですけどね。(多少危ない時もありましたけどね)
私もメンズエステ多少ですが、経験ありますよ。

女性にとって美容はとても大事でしょうから、、がんばってくださいね。

やはり街とかでも綺麗な女性を見かけると、ついつい見とれてしまいます(笑)
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