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今週のアロマセラピー

今週はアロマを日常的に取り入れる点での注意点とそろえておきたいものなどを紹介します。

まずアロマセラピーでは界面活性剤を使用せず自然の恵みのものを使用しますので保存期間に注意しましょう。

精油、、、約1年(柑橘系は半年)
オイル、、、ホホバオイル約1年半 他は1年
蜜蝋(天然のワックス)、、、約2年
ドライハーブ、、、約2年

日光の当たらない冷暗所で保存して下さい。
またアロマセラピーで作ったものはガラスの遮光ビンなどで冷暗所に保管します。
ボディーシャンプー、、、約2ヶ月
トリートメントオイル、、、約2ヶ月
クリーム、、、約2ヶ月
パック、、、冷蔵庫で約1ヶ月

鮮度の高いうちに使い切るようにします。
また精油は飲んではいけません
直接肌に塗付できるのはラベンダーとティーツリーのみです。
他の精油は必ずブレンドして希釈して使用します。

また精油は100%純正のものを使用します。

妊娠中は通経作用のある精油は絶対に避けましょう。
乳児に使用できるのはラベンダーとカモミールロマンのみ。
1歳から7歳くらいまでは+ティーツリーです。
子供、老人は濃度を標準の半分で使用します。

使用前には必ずパッチテスト、オーリングテストを試します。

<そろえておきたいもの>

精油 (お好みで。ラベンダーは使用頻度が高いです)
オイル (ホホバ、スイートアーモンド)
蜜蝋(天然ワックス。クリームなどを作るときに使用します)
ドライハーブ
精製水、ミネラル水
エタノール(殺菌用)
グリセリン(保湿作用があります)
ウォッカ(40度くらいのもの 消毒用)

遮光ビン
計量スプーン
ビーカー
保存容器(密封、できれば遮光ガラスがよい)

その他あれば化粧品などが作れます。

クエン酸
重曹
はちみつ
牛乳

コーンスターチ
米ぬか
天然塩
お酢
ゼラチン

またアロマ雑貨のお店などでカオリンというモンモリナイトの土や
シャンプーの素などが販売されています。
精油やハーブと混ぜて色々な化粧水、パック、シャンプーなどが作れます。

少しずつレシピも紹介していきます!





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テーマ : アロマ・リラクゼーション
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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