アロマテラピーについて何度もブログで紹介してきましたが
アロマについてとてもわかりやすく紹介されているサイトがありますので今回そのサイトを紹介します。シンプルで初心者にもわかりやすいアロマテラピー・ガイドでは初歩的な知識から主な精油についての効能、ダイエットやスキンケア、コスメつくりまで紹介されてるのでとってもワクワクしますよ〜
難しい解説はいっさいなく、誰でもアロマの魅力を生活の中でとりいれられるように「暮らし」に重点を置いているところがすごくよいんです。
手作りアロマコスメにチャレンジのコーナーではすぐに作ってみたくなる
化粧水つくりが掲載されています。
「精油ガイド」を見て興味のある精油を選んでぜひ作ってみてください。
普段わたしも化粧水は作って保存してるんですけど肌に優しく安い材料で作れるからたーっぷり体にも使用してます。時間があるときはバスボムやクリームも作りますけど最近は忙しくて市販品で代用してますが
楽しいレシピや快眠、メンタルに関することもコンパクトにわかりやすく紹介されてるのでぜひチェックしてみてください★お掃除しながらアロマなんてすっごく惹かれちゃう内容だと思いません？

アロマテラピーを使用する際、パッチテストやＯ−リングテストも
肌に直接使用する場合は必ず行ってからにしてください。

あたしが大好きな精油を３つ紹介します。

ネロリhttp://www.aroma-guide.jp/cat04/p24/

オレンジの心安らぐやさしい香りはとても贅沢です。

イランイランhttp://www.aroma-guide.jp/cat04/p16/

南国では新婚のベッドに飾る花です。魅惑的な香り！

サンダルウッドhttp://www.aroma-guide.jp/cat04/p20/

ビャクダン科の香りは神秘的で心が落ち着きます。