いつまでも美しく輝いていたい！誰もがそう思うはずです。
若さって本当に武器だったんだなあとしみじみ思う今日この頃ですが色んな葛藤を抱きながら年齢とともに魅力を重ねていける女性になれたらいいなと思います。
外見だけでなく心身ともに磨きをかけて内側から輝いていけたら素敵だなと。日々の努力は怠りません。

１　体に優しいおいしいお料理を作る。
料理って慣れていかなきゃうまく作れないけど豪勢な食材を使わなくても旬のお野菜やお魚、お肉を使って節約しながら工夫して楽しんで作るように心がけています。

２　たまには体に飴を。
月に1度はエステや美容院、マッサージなどで癒されてきます。
毎月「美容費」だけは別にしてその中から今月はどこにしようかななんて考えるのも楽しい。極上のひとときはセレブな気分と明日への活力に。

３　ダイエット。
食事制限などはしていませんが寝る前は食べないのと毎日の生活にエクササイズを取り入れています。
階段を上がるときは１段飛ばして太ももの引き締めに。
洗い物をしながら片足を交互に上げてヒップアップ。
ドライヤーを当てながらつまさきだちを繰り返して足首の引き締め。
などなど。

４　年に１度は海外旅行に行く。
心の洗濯と現実離れした空間で感性を磨く。

５　買い物。
服は昔は流行ものばかり購入してたけれど今は長く着られる上質なものをワンシーズンに２、３着購入する。


そんな感じで毎日楽しみながら生活しています。
大人の女性のためのサイトPISTIA（ピスティア）」はそんな願いを叶えてくれるページ。
「Diet」「Food」「Beauty」「Life」「Travel」「Sports」の５つの分野から美しい心と体を創るためのサイトです。
今日の運勢はついつい毎回占ってしまいます。
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女に生まれてきたからには一見の価値あり♪