giggi & DEL SOLEのピザマルゲリータ。
パリパリでうま〜い♪




安くて早くておいしい朝日屋のモツ鍋！
ここのだしは企業秘密らしく聞いても教えてくれない（笑）





大阪ミナミ三津寺筋にあるおかあちゃんの店「瓢箪祭り」
定食が栄養満点で安くておいしい。
おかあちゃんはだいたい和食ならその日ある材料で何でも作ってくれます。






地元　大東市野崎にある「たこいち」のたこ焼。
注文を受けてから焼くので１０分くらい待たなきゃいけないけど
マスターのこだわりあってかカリトロでオーソドックスなおいしさ。
店内はたこ焼バーになっています。

大東市南津の辺町２３−３　０７２−８７８−８０８９　
８個３００円也。





Wittamerのガトーアンプルール。
だあいすき♪サクサク感がたまらないベルギー王室御用達のお菓子ブランド。ザッハトルテが食べた〜い！！

もうすぐＧＷですね！海外は無理でもどこか国内に旅行できたらいいなあ、、、なんて思ってますが国内旅行では「お泊り」重視！目的によってホテル、旅館、民宿など選びたい。そんなときはインターネットでの検索が安くて早くて本当に便利です。じゃらんのムービーがとっても面白いんです。（下記動画を見てね！）陸道建設の役職３人が普通のおじさまに戻って旅行するエピソードが微笑ましくなっちゃいます。
ホテルに入ってまず自分の寝場所のベッドを確保！
これあたしもやるやる、、、（笑）
そしてホテルの部屋を隅々まで検索。トイレにバスルームに引き出しの中まで、、、。あたしもこれやるやるっ！（笑）

国内旅行も数多くあるけれど「お泊り」で印象に残ってるのはやっぱりダーリンとの初宿泊かな！旅行が好きなあたし。でもダーリンは試験を控えてる身でなかなか旅行に行けないけどつきあいはじめて１ヶ月半のまだ初々しかった頃のダーリンからのクリスマスプレゼントが南海スイスホテルでのステイだったのよね〜。かなり嬉しかったなあ。
もちろん去年の誕生日プレゼントのウエスティンホテルのジュニアスイートルームも大感激！そのときもこの動画のおじさまたちのように
ヘブンリーベッドに埋もれてたなあ（笑）

社員旅行で伊勢志摩に行った時の旅館も印象的。
露天風呂がドラムカンみたいな風呂桶で３人くらいしか入れないの。
しかもなぜか屋上にあって見上げたら裸体が見えるやん！みたいな状態だったんだけどユニークで楽しかったな。

この動画温泉編も近日公開らしいので楽しみ♪


お泊まり






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あなたが寝てる間に… サンドラ・ブロック (2002/08/21) ブエナビスタ・ホームエンターテイメント この商品の詳細を見る

とても心が温まるハートフルラブコメディです。派手ではないし情熱的ではないけれどこんな素敵な恋愛がしたいなと思える癒しの作品ですよ。ちょっとハラハラして笑えてじーんとなる、タイトルはユーモアさがあっていい意味で裏切られるお話です。優しい気持ちを取り戻させてくれるほっと和めるお話でした。

ダメな女 村上 龍 (2004/05/13) 光文社 この商品の詳細を見る

タイトルを見てどきっとしてしまったあなた。多分あなたはダメな女ではないでしょう。 そんな締めくくりのこのエッセイは女性としてのこれからの生き方のヒントになる部分がたくさんあったかな。今自分自身悩んでることや考えてることと共鳴できる部分もありなるほどと心が軽くなったりこれでまた悩んだり。でも読み終わると読んでよかったと思える作品でした。 「一度かけがえのないものを見つけたら替わりはそう簡単にいない。でもそれがわからず生きてる人はすぐに替わりをみつけようとする」「友達とはつきあうのに神経を使いお互いの魅力を伸ばす努力していく関係。相手に合わせることばかりや甘えてばかりの関係はただの仲間だ」「だめな女とはだめな男に従属する女。ダメな男とはリスクを背負い、コストを拭いながら何かを成し遂げようとしない男。今決断を迫られる機会が多いのは女の方だ。また男に依存して生きようとする女は前向きに生きようとする男をだめにする」「甘えるタイミングを計れる女と諮れない女。人生はそこに境目がある」「自己能力や個性を考えない人は常に充実感とは無縁の世界に生きなくてはならなくなる」 こんな辛口エッセイだけど多分あたしはだめな女じゃないと思う（笑） 〜しなけらばならない　〜であらねばならないという発想を変えてみるだけでも意識の改革が出来るんだという事を教えてくれる本でした。

今月のおすすめコスメは韓方せっけんです。





アルムドダウム（ARUM　de　DAUM）の石鹸は石鹸専門店ならではのこだわりの石鹸を販売しています。韓国の女性って肌が美しいですよね。高麗人参や竹塩石鹸は試したことあるんですが匂いがきついのがちょっと、、、って感じなんですがここの石鹸は違います！

まずあたしが使用してるのはアソート内容5種類がかわいい巾着と泡たてネットがついたお試しセットの敏感肌、感想肌用です。
旅行にも便利なサイズで色々試せるのがいい感じなんです。

まずこのアルムドダウム（ARUM　de　DAUM）は韓国で「美しさ」を意味する言葉で植物成分にこだわった韓国伝統の植物を使用した「伝承植物」配合の化粧品なんです。ＨＰ上からＥＣサイトで肌診断をして自分にあった石鹸を選べるんですよ！！ついいろいろ試したくなるあたしのようなミーハーさんにはお試しセットはオススメですが
最初に使用したのが肌診断で合うと診断されたSensitive（センシティブ）です。
月見草オイルが配合された敏感肌のための石鹸で今の季節にピッタリ。
開封してみてまず香りに驚きました。
うっとりするくらいの淡い香水のようなよい香り。
こんなによい香りがするのに無添加なんです。
無添加石鹸ってお肌にはいいけれど臭いか無臭が多いんですよ。
これには感動しました。あと泡立ちはしっかりとした固めの泡でしっかりとお肌を包んでくれます。角が立つ泡立ち方にも驚き。
泡立ちのいいものはやはり合成成分が使用されてるものが多いからです。洗い上がりはつっぱらずスッキリ。
かなりの石鹸マニアですがこれは成分、香り、使用感どれも上質です！
合成着色料を使用していないのに美しい色。
合成香料を使用していないのにうっとりするような香り。
アロマテラピーをしているあたしにはこの植物成分配合の無添加石鹸はまさに「アロマテラピーの植物の力を体内に取り入れる」そのもの！

一つひとつ手づくりで仕上げた石鹸は厳選した韓国でなじみの深い植物をたっぷりと配合されていて「黄土」「クロレラ」「竹炭」「銀イオン水」「山羊乳」「緑茶」「ざくろ」「冬虫夏草」「メシマコブ」「ドクダミ」「月見草」と種類も豊富。
3月中旬に、恵比寿に直販店の店舗がオープンしたばかりです。
東京に住んでいる方はぜひ行ってみてほしいですね。
お値段もお手頃なのでおすすめです。

「ARUM　de　DAUM」

「ウィルコム」が何だか新しいキャンペーンを展開しているようです。ａｕの携帯電話と併用して使用しているんですがやっぱり定額プランは魅力ですね。ダーリンと付き合い始めたころの電話代の請求が４万円を超えたときに思い切って２人で購入して１年３ヶ月がたちました。その間にいつのまにか「ウィルコム」を持ってる友人が増えてきてビックリ。イメージ的にブルーなんですよ。ロゴの色が青だからなんですけど何だか今回のキャンペーンはＩ＝ＰＨＳ。と広告デザインが「黒」がテーマになっていて。これには意外性を感じました。電車の広告を見てへぇ〜と思いイメージが変わってなかなか大人っぽくていいんじゃないでしょうか。低価格なんだけど何だか高級感というかブランドイメージが出たような気がします。黒ってシンプルで大人っぽくてスタイリッシュで服なんかは断然選んでしまう色なんですよね。その黒を持ってきたかあ！と思い切ったイメチェンは新鮮です。
ＰＨＳって持つ前は正直時代遅れのイメージがあったんですが定額プラン以降スタイリッシュな機種も出てなんだかんだ目が離せない存在。
１台目は２９００円、２台目は２２００円。いつのまにか３台目以降は
１台目から２２００円になったんですね。親にも持たせようかなと思います。無料通話の繰越もできるようになってサービスがどんどん充実していってるのがちょっと感動的です。

電子化されていくものが日々増えていくけれど膨大な情報量をコンパクトに管理できるのは本当に便利です。またまたあたしのネット心をくすぐるサイトを発見してしまいました。リクルートの「ドコイク？」です。「お店・地図検索のドコイク？」では全国10000件のお店が検索できるだけでなく以前から気になっていたお店をお気に入りに登録して自分だけのオリジナルショップリストが簡単に作成できちゃいます。
通常の検索サイトと同様に急な飲み会や、お誘いなどでお店を調べるのはもちろん、そのお店の口コミを読んで参考にして「お気に入り」に登録します。そして実際自分で行ったお店の情報をレビューとして書いておけば自分のレビューを参考にお店に行く方もいて情報交換として楽しめます。それに自分でレビューを書けば値段から雰囲気なども記録しておけて再度訪れるときに便利だし自分だけのオリジナルグルメガイド、オリジナル美容ガイドなどができちゃうのが魅力です。
美容院なんかでも「カットならここのこのスタッフが上手」とか
「エクステはここが安くてその上質がいい！」とか「駅から遠いけど予約がとりやすくて便利」とか色々記録として残せちゃうから「ここのお店どんなんだったかな〜？いつ休みか電話して確認しなきゃ」なんてこともなくなります。今ドコイク？では「ランチ王決定戦」実施中。
無料会員登録後、ランチタグでお気に入りのランチのお店を20件以上登録してランキング上位に入れば豪華商品がもらえます。
ランチ好きの方、必見ですよ〜★

季節の変わり目は体調やお肌の調子が優れない、、、。
普段から美容と健康には気をつけていても習慣化するのはなかなか難しいことも多いですよね。比較的飲み物であれば時間がない朝でも摂取することができるので「健康」の為積極的にあたしがよく飲んでいるのは「豆乳」です。コンビニでも売ってる１パック９０円前後の豆乳シリーズは安くておいしいので牛乳の変わりに飲んだり、コーヒーの変わりに麦芽コーヒー味の豆乳を飲んでいます。生理痛がひどいので女性ホルモンにいいと聞いてからは週に３回以上は飲んでます。

以前からもう１つ積極的に摂取したい飲料は「お酢」。
アロマテラピーの勉強をしだしてから「お酢」は体だけでなく肌にもいいことは充分認知済みなんですが飲みにくいのが難点でして。
リンゴ酢や黒酢もＴＲＹしたんですけどやっぱりクセがあって続けにくいんですよね。そこで今回お勧めなのが楽天市場で今７３パーセントオフの大特価で販売中の「飲む美容マスカット&酢お試しセット」です！

飲む美容マスカット&酢お試しセット

1週間分　14本で通常3,675(税込)が【送料無料】980円(税込)！！

燃焼系ビタミンたっぷり！！のおいしいドリンクでマスカットジュースの味そのもの。「おいしさ」にこだわって作られてるから毎日続けられる。体の中から健康的にきれいになるのはどんな高い化粧品より美肌には効果があります。モニターの７７％が１週間で体調スッキリ、快眠、快便、肌のハリとつやを実感してるこのドリンク、初回限定特価で送料無料ですよ。オススメですっ★

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さあ本格的に春到来！
重いコートはすべてクリーニングに出して冬物はしまいました！






阪急百貨店で購入したばかりのスプリングコート！
今年流行のワンピコート。レインガード加工と形に一目ぼれ。
色はベージュが欲しかったけど形、デザインで黒を購入。





アンドアのパープルワンピ。冬は上にロングカーデ羽織ってたけど春はこれ１枚でスプリングコートをＯＮ！

今週はアロマを日常的に取り入れる点での注意点とそろえておきたいものなどを紹介します。

まずアロマセラピーでは界面活性剤を使用せず自然の恵みのものを使用しますので保存期間に注意しましょう。

精油、、、約１年（柑橘系は半年）
オイル、、、ホホバオイル約１年半　他は１年
蜜蝋（天然のワックス）、、、約２年
ドライハーブ、、、約２年

日光の当たらない冷暗所で保存して下さい。
またアロマセラピーで作ったものはガラスの遮光ビンなどで冷暗所に保管します。
ボディーシャンプー、、、約２ヶ月
トリートメントオイル、、、約２ヶ月
クリーム、、、約２ヶ月
パック、、、冷蔵庫で約１ヶ月

鮮度の高いうちに使い切るようにします。
また精油は飲んではいけません。
直接肌に塗付できるのはラベンダーとティーツリーのみです。
他の精油は必ずブレンドして希釈して使用します。

また精油は１００％純正のものを使用します。

妊娠中は通経作用のある精油は絶対に避けましょう。
乳児に使用できるのはラベンダーとカモミールロマンのみ。
１歳から７歳くらいまでは＋ティーツリーです。
子供、老人は濃度を標準の半分で使用します。

使用前には必ずパッチテスト、オーリングテストを試します。

＜そろえておきたいもの＞

精油　（お好みで。ラベンダーは使用頻度が高いです）
オイル　（ホホバ、スイートアーモンド）
蜜蝋（天然ワックス。クリームなどを作るときに使用します）
ドライハーブ
精製水、ミネラル水
エタノール（殺菌用）
グリセリン（保湿作用があります）
ウォッカ（４０度くらいのもの　消毒用）

遮光ビン
計量スプーン
ビーカー
保存容器（密封、できれば遮光ガラスがよい）

その他あれば化粧品などが作れます。

クエン酸
重曹
はちみつ
牛乳
卵
コーンスターチ
米ぬか
天然塩
お酢
ゼラチン

またアロマ雑貨のお店などでカオリンというモンモリナイトの土や
シャンプーの素などが販売されています。
精油やハーブと混ぜて色々な化粧水、パック、シャンプーなどが作れます。

少しずつレシピも紹介していきます！





アロマテラピー検定試験対策講座なら【リラックスアロマe-school】

監視カメラに映った映像とハラハラする音楽。期待感をあおるその動画はとてもインパクトがある。そして見たものにインパクトを与える。これは本当にぜひ行ってみたいと思わせるよくできた動画だと思う。
総額100万円の行方が気になる。
今回紹介する得するイベントはシャンプーブランドでおなじみのmod’s hairの全国５都市のサンプリングキャンペーンイベントです。
http://www.mods-style.jp/sampling/index.html
動画を見てもらえればあたしのようにドキドキする方もいるんじゃないでしょうか。Volume UP、Volume down、求める髪のボリュームで選ぶ2種類のシャンプー&コンディショナー。トータルでラインナップが新しくなるmod’s hair。あたしは香りが好きで使用していますが猫毛なので新しくなるVolume UPを使用してみたいですね。で、この２種類の無料サンプリングが入った巨大シャンプーボトルをかたどった自動販売機型マシーンの中にGoldenパッケージが紛れているというサプライズ！
なんとGoldenパッケージには１０万円が入っています★無差別、ランダムに入れ込まれたこのGoldenパッケージは全部で１０個の総額１００万円！無料サンプリングをもらえるだけで嬉しいのに１０万円当たったら超ラッキー！

札幌、東京横浜、名古屋、大阪、福岡で開催中のイベントです。
現在福岡と東京で２人が１０万円入りGoldenパッケージを獲得！
あと８０万円は誰の手に！？
あたしも大阪会場に急がなくちゃ★

今週も節約しながら頑張りました！



豚肉が安かったので豚肉のマヨネーズ炒めに。
ほうれん草と冷蔵庫に残っていたモッツレラチーズでオリーブオイルで炒めてソテーに。しめじが２パック１００円の安さだったのでしいたけと大根でおろしあえに。中途半端に残っていた２個のジャガイモとタマネギと牛乳でビシソワーズスープ！





残ったきのこで炊き込みご飯に。
味噌汁を添えて簡単な朝ごはん。ダーリンのお弁当におにぎりにしました。





小麦粉と卵と牛乳、残りのチーズとお味噌を加えて味噌パンを作りました。





残りご飯と残り牛乳、残りチーズにマカロニとビシソワーズの残り、残り野菜を加えて簡単ドリア。




休日のお昼はちょっと手抜き。
冷凍していた食パンをトースト。インスタントラーメン。






残りものフル活躍！
小麦粉をこねて大分の郷土料理だご汁。
だごはダーリンにこねてもらいました。

ネギとこんにゃくとお漬物だけ買ってきて和食メニュー。
残り大根と残り野菜、コンニャクを入れてだご汁！
さらに残り大根はきんぴらに。

冷凍保存しておいたカレイの一夜干しと餃子を焼いて。





残り物活用でお弁当に。
コンニャクの甘辛いために残り豚肉でしょうが焼き。
作りおきの大根のきんぴらとお漬物の野沢菜と高菜も入れて。

ピンクパールのネックレス。
ムーンのジルコニアがアクセント。
鎖骨だしファッションによく合います。







ジルコニアのピアス。
キラキラと耳元がゴージャスになります！


大注目SHOPのピックアップ


春ファッション特集
http://www.bidders.co.jp/aff/0DaYksPHxdwaesJ3gdl2Sf_--/3461393/EU/sp_GKfashion_GKindex.html

過去に一番多く訪れた場所がハワイのオアフ島です。
ホノルル空港を降り立った瞬間に感じる南国の風は爽快で目をつぶれば吸い込まれそうなほど心地よくやわらかな花の香りがしました。
あの時の感動は今でも忘れられません。暑いのに湿気がなく汗をかかない爽やかな気候に即効ハワイが大好きになりました！！
南国の象徴やしの木にも感激。
さすがに日本人がハワイハワイというわけだ。
リピーターが多いのもうなずける！
一度行ったら恋しくなるハワイの風。


初めてハワイを訪れたのは1998年1月のオアフ島でした。
お正月明けは航空券やホテルが安くなっているうえお正月から滞在している芸能人をみかけられてなかなかいい時期なんです。

宿泊ホテルは毎回パシフィックビーチホテル。
ピンク色の外観でカラカウア通りに面していてどこへ行くにも便利なロケーション。
歯ブラシやドライヤーも完備していて便利なホテルです。
高級ホテルじゃないから気取った感じもしないし居心地がよい。





まずはホテルについてすぐショッピング！！
フェラガモの赤いミニリュックに一目ぼれして即購入してました。
ハワイは島全体が免税で安いけどブランドものの
買いすぎには注意です（笑）
品揃えもよくＤＦＳは広くて何回も迷子になった（笑）
ハワイアンマーケットプライスでは
何にも買わなかったけど見てるだけで楽しい。
ハワイアンジュエリーが有名です。
あと大道芸みたいなことやってる国籍不明の外人のパフォーマンスも面白くているだけで楽しめました。

この時の旅行でサッカー選手の北澤とタレントの高橋克典を見ました。
生のほうがかっこよかった！！


ハワイの空が夕焼けから夜景に変わるまで
ぐるりと１周してディナーが楽しめるレストランに行きました。
名前忘れちゃったけど気付いたら夜景になってた。
このとき飲んだのは南国代表のスウィートカクテル「チチ」
ノンアルコールもあるのでお酒が飲めない人も味は楽しめる。
ココナッツミルクベースにとパイナップルとクラッシュアイスが入っててすごくおいしい。ブルーハワイもおすすめです。
でもこの気候だからおいしいんだろうなあと思います。
アラモアナを散歩したりとにかくハワイでは歩きまくりでした。
気持ちいい風に吹かれてすごい爽快！！
ずーっとこの風に吹かれて何もかも忘れて
ぼーっとしていられたら幸せ、、、、。

ホテル目の前に広がるワイキキ。
泳ぎに行くにもホテルからすぐだから便利。
水着の上にスリップドレスを羽織って海へ直行できちゃいます。
昼は日差しがきついから３時過ぎがベストかな。
ビーチにはうじゃうじゃ人がいるけど夕暮れ時の海は静かでとても
ロマンチック。
シートや飲み物はどこにでもあるＡＢＣストアーで購入できます。
この時はハワイが初めてだったからベタな旅行パターンだったけど
とにかく楽しかった。

（ハワイの基礎知識）

正式国名　STATE OF HAWAII
首都 ホノルル（州都）
面積 1万6759平方キロメ−トル
人口 126万2840人　（2006年調べ）

時差　日本より１９時間遅れ。
ハワイ時刻＝（日本時間＋５時間ー１日）
気候　年間を通して温度差がさほどなく温暖。
気温が高くても湿度が低いので過ごしやすい。
通貨は米＄（ドル）とセント。
１＄＝約１２０円（レートによって常に変化する）
紙幣は１　５　１０　２０　５０　１００＄の６種類
硬貨は１　５　１０　２５セントの４種類。
公用語は英語。オアフ島では日本語もほとんど通じる。
日常会話ではハワイ語も使われている。
日本と同じく消費税があり４，１６６％の収税が加算される。
免税店なら消費税がかからずオアフ内には免税店がたくさん。
チップ制度もアメリカ国内と同じで１５％必要。
水道水は安心して飲める。
オアフ島ではビーチや公園などの公共での飲酒は禁止。
１１時を過ぎるとほとんどの酒屋ではお酒が買えない。
飲みたかったら買いだめしてホテルの部屋で飲みましょう。

航空券

「※BloMotion・キャンペーン参加記事」

ピンポン 窪塚洋介 (2006/10/20) 角川エンタテインメント この商品の詳細を見る

めちゃくちゃ面白い今時珍しいスポ根映画です。時間を忘れる面白さと身を乗り出したくなる躍動感、純粋な友情とスポーツを描いた作品です！窪塚洋介はやっぱり個性派俳優で演技が素晴らしい！キャラクターの特徴や個性もそれぞれ確立されていて期待以上の作品です。キャスティングも豪華。自分も卓球をやってたんだけど思わず打ちたくなるほど入れ込んじゃいます（笑）スポーツ観戦をしていて手に汗をかいちゃうほど入れ込んでしまう魅力があるお話です。邦画も捨てたもんじゃない★

人生は一度だけ。 唯川 恵 (2005/06) 新潮社 この商品の詳細を見る

好きな女性作家の一人が唯川恵さんで、これは前向きな部分を取り戻させてくれる素敵な本の一つです。昔悩んでいたこと、昔から悩んできたこと、今悩んでいること、漠然と続く人生の悩みと不安。だけどどんな状況でもそれを乗り越えていくことが人生のテーマなんだと改めて思います。いくつかのエッセイの中には自分が今悩んでいる壁があったり、過去に悩んだ同じ内容があったりでそれを活字で追うことにより冷静に分析できる。ただすべてを受け入れるわけではなくて、それによって気づかされる部分や今こうしてこの作品を読んでいる事が何かに繋がるから面白い。それは年齢だったり環境だったり様々。「幸せ」とは個性のように一人一人違う形で捉えるもので、人と比べない、だけど一人では築けないもの。そしていろんな形でいろんな場所にあるもの。原点に返って自分を磨きたいと思える作品です。「プライドが許さない」という言葉について考えて見てください。日本語にすると虚栄心です。なんだかそれだけで格好悪い。プライドとは自分が自分に対してもつものであり、他人向けではない。だから普段使うプライドの意味を適用するならば「プライドが高い人」というのは失うものが多い人の事。本来は最後に残る絶対捨てられないものがプライドなのだから、本来は誇れる意味なのに、と、いうことを教えられる。なるほどなるほど。う〜ん、最後の「人は生きている中でいい顔をしている時間をどれだけ多く過ごせるか、それで決まるような気がするのです」という部分でこの本のタイトルに潔く納得。

かばんの中のごちゃごちゃ防止にポーチは欠かせない。
ピンダイの化粧ポーチ。春色♪
気分によってポーチも変えます。



ダーリンからもらった茶色のピンダイは鏡がついてるので
お化粧直し用のポーチに。





さとこちゃんからもらった水玉のポーチ。
あたしの持ち物が水玉が多いのに気づきプレゼントしてくれたの。
中にたくさん仕切りがあるので旅行や移動の時に。







人気商品はコレだ！ビッダーズヒットランキング

大注目SHOPのピックアップ

あたしはクレジットカードを数枚所有していますがはじめにカードを作った時なんて海外旅行でしか使わないからポイントが貯まっても気づいたら有効期間が切れてる、、、なんて事が多かったですね。
でも今は目的に応じてクレジットカードを生活にかなり役立てています。ポイントを貯めて無料で２回旅行に行った事もあります☆
でもポイントを貯めるのって買い物だけではなかなか難しいんですよね。色んな裏業がありますがあたしのようにポイントは全部マイレージに変えて旅行が目的！というように何か目的が決まっているなら
「どのカードを持つか」というのがポイントです。
車に乗らない人が車会社のカードを持っていてもあまり効率的に貯めることはできません。まず今所有しているカードが何系の会社でポイントがどんな特典に変えられてどんなところと提携しているかを把握します。車に乗る人なら車会社のカードを持っていればガソリンスタンドなどで優遇があったりポイントが倍になったりするからです。

またあまりたくさん持ちすぎても効率的にポイントを貯められません。
有効期間があるので消滅したりしてしまいます。
メインカードとサブカード　２，３枚が妥当でしょう。
あたしはマイレージ専用のカード１枚をメインカードにし
年会費無料のカード２枚所有しています。
サブカードも貯まったポイントをマイレージに移行できるのでどのカードを使用してもマイルが貯まります。

おすすめの１枚がセゾンカードです。
「永久不滅.com（ドットコム）」ではポイントがなんと最大１９倍！
そして有効期限なし！これなら誰でも効率的に貯めることができます。
「《セゾン》永久不滅ポイント」これは魅力的ですよね。
この「永久不滅.com（ドットコム）」では普段から馴染みのあるオンラインシュッピングが満載。通常オンラインでカードでショッピングした場合１０００円で１０ＰＴしかつきませんがこの「永久不滅.com（ドットコム）」を経由して買い物をするだけで１９０ＰＴがＧＥＴできます。同じお店から買う場合すごくお得です。
あたしのお気に入りのサイトはアマゾンです。オンラインで本をよく購入しますが気になる本や読んでみたい本を新品からユーズド商品まで検索できて４日ほどで自宅に配送されるので本当に便利。ＤＶＤやＣＤなども検索できるから利用してる方は多いと思いますがアマゾンはクレジット支払いなんです。なのでここを経由すればお得に本が購入できてポイントも５倍だから嬉しい限り。このサービスは知らない方も多いのでは？
《セゾン》インターネットサービス　Netアンサーに登録するだけで利用できてさまざまなサービスが受けられます。
ポイントに有効期限がないのとこのサービスを利用してお買い物をすればポイントが最大１９倍。どんな商品に換えられるか楽しみもいっぱいです。あたしはもちろん旅行です♪

「旅のメモリアル」では過去訪れた数々の海外旅行情報を思い出とともにＵＰしていきます。

１回目は〜初めての異国の地で、、、〜


初めてあたしが海外を訪れたのは初海外にしては少し衝撃的な国、
フィリピンのセブ島でした。
１９９７年の１０月、今から１０年前になります。
フィリピンという国は
太平洋に浮かぶ７千を越える島々で美しいビーチリゾートはアジア最大級。アジア特有の混沌に包まれた街並が旅人をいっそう開放的にしてくれます。セブ島は治安がよいほうなので旅行には向いています。

南の島のリゾートです。
でも初めて異国の地に足をふみいれった時の独特の香りとぎょろぎょろした目つきで見回す現地のタクシーの客引きにぎょっとしました。
少し怖くなりこんなとこ来るんじゃなかった、、、とビクビクしていました（笑）

まずは観光からですが道教寺というお寺に案内されベバリーヒルズというビバリーヒルズの1文字パクリの中国系の人々が住む街に案内されました。そこはこの島での高級住宅街でした。
貧富の差が激しいフィリピンではこの街へはセキュリテイが強化されており通過証がないと入れないようになっていました。

そこからお土産やさんへ移動した時バスに群がる物売りに凍りつきました。必死でものを売りつけにくる売人たちは痩せこけて必死の形相でした。バスの扉が閉まってもガラスをバンバンと叩きあきらめません。
彼等の唯一の収入源なのでしょう。
何も持っていない子供が「マネー」と叫んだ時つい目をそらしてしまいました。これがこの国の現実なんだと。
日本の豊かさを肌で実感しました。
この初めての異国の地であたしは今後いろんな土地を見て歩きたいと思いました。

フィリピンではキリスト教徒も多く
フィリピン最初のキリスト教徒から洗礼を受けた場所に
マジェランが建てた木製の十字架が見所の
「マジェラン　クロス」を観光しました。
うだるような暑さに汗が流れめまいがしそうでした。

フィリピンといえば果物天国。
市内に出ると陽気な町並みが見えてきました。




バナナ売りのおばさん。
バナナもおいしいけど一番はマンゴー！！
フィリピンのマンゴーは世界で一番おいしいんですよ。




セブ市内ではタクシーやトライシクルバスなんかも見られますが
よーくみかけるのがこのジープニー。
米軍使用のジープを改造したのが原型で後部座席に７〜８人乗れる相乗りタクシーで市民も活用してる。１区間２ペソ（当時６円）


アイランドホッピングで無人島へも行きました。
こんなに美しい海をみたのは生まれて初めてでした。
うだるような汗を透明な海で流す快感。泳げないのですが浅瀬なので
歩いたりして楽しみました。
ちなみにセブで感動したのは食パンが甘くてすごくおいしいこと。
ホテルで毎朝4枚は食べてた。
それ以外の料理は口に合わずおいしいと思えるものはなかった。

セブ　ビジネスパーク内のアヤラ　センターショッピングモール
も観光。
世界の高級専門店や民芸品店　レストラン映画館　
高級デパートがそろってます。あくまで島で高級ね。
ほしいものは何もなかった、、、、。

美女のウエイトレスに惹かれて喫茶店でアイスクリームを食べたんだけど帰国直前にお腹を壊し熱が出てホテルで寝込み大変だった。
何が原因かは未だにわからないけど
初海外で抗生物質を飲むはめになるなんて思いもよらず、、、。
帰国後コレラとかにでもかかってたらどうしようかと
本気で悩みましたが怖くて病院に行けないまま数日経つと治りました（笑）





（フィリピン　基礎知識）

正式国名 フィリピン共和国
首都 メトロマニラ
面積 29万9404平方キロメートル
人口 8947万人(2006年推計)

公用語はタガログ語 (Tagalog)。
しかしセブ島 (ビサヤ諸島) で使われるのはビサヤ語
。英語は共通語でアジア一通用度が高い。
単位とレート 　フィリピン・ペソ(Ｐ)、センタボ(¢)　
Ｐ（ペソ）１Ｐ＝約100円（2007年現在）
紙幣 Ｐ（ペソ）1000、Ｐ（ペソ）500、Ｐ（ペソ）100、
Ｐ（ペソ）50、Ｐ（ペソ）20、Ｐ（ペソ）10、Ｐ（ペソ）5
硬貨 Ｐ（ペソ）５、Ｐ（ペソ）１、¢25
時差 　日本より１時間遅い。
日本が正午の時フィリピンは午前11時。
気候　１年を通して気温・湿度の高い熱帯モンスーン型気候。
季節風の影響によって、寒気・暑期・雨期の３つに分けられる。


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節約の為自分でネイル☆




春をイメージして淡い桜色のグラデーションにしてみました。
パールホワイト、ニュアンスピンク、ラメピンク使用。








こちらも桜をイメージ。
先端にラメをちらべて。

ホワイトパールにピンクジュエリーラメ。


普段から自宅でネイルケアをしていると綺麗なネイルをキープできますよ。↓

あたしの実家はオンボロ木造住宅なのでそれはそれでまあ趣があるんですが（笑）昔からスタイリッシュな住宅環境に憧れてしまう傾向があります。ダーリンの家は不動産業を営んでることもあって最近は特に新築マンションなどの広告はチェックしてしまうし素敵なモデルルームなどを見るとうっとりしてしまう。高級賃貸サイト「Executive Suite」のページを見てみると今の時代はこんなセレブな空間に住む人もいるのね、、。とじっくり見てまたうっとりしてしまいます。HIROO 2nd Ave.という物件なんかまさに理想！メゾネット　ハイチェアー ＆ テーブル付Ｌ字型テラスにルーフテラスから六本木ヒルズ・東京タワーの展望！光の差し込む明るい部屋に白い空間。バルコニーだけで28.20m2 あるから天気のよい日は休日のブランチを楽しんで夜は夜景を見ながらワイン、、。妄想に走りすぎました（笑）面積118.7m2 の1LDK+WIC メゾネット。賃料￥950,000-とバブリーだけどコンセプトが大人のための都会の隠れ家なんて素敵〜☆
家具、家電、食器もついていて賃料のみの初期費用や仲介手数流もなし。まさに身ひとつで飛び込めるのね。だから今月はここ、来月は別の場所なんてことも可能。しかも週に一度はルームクリーニング。
こんなビバリーヒルズなみの生活空間が日本にもあるのねぇ、、、。

夢見るだけで楽しくなるからいいのよ（笑）

ホワイトデーに「ウーウーシヤン」でイタリアン。




生ゆでパスタがおいしい！トマトソース大好き。


ダーリンはハンバーグプレート。


バゲットも美味。残ったパスタソースに絡めて。



「博多らーめん　げんこつ」でラーメンではなく黒豚餃子を。
もちもちでジューシー　１人前２００円！！



十三で串揚げ「鉄」
串揚げはＢＩＧサイズでボリューム満点！
１本１００円から。
焼肉のツラミも最高。
安くておいしい十三串揚げ食べ歩きはまだまだ続く。
ダーリンにご馳走してもらいました。






お土産にいただいたキットカットＥＸＯＴＩＣ　ＴＯＫＹＯ。
２色の味が楽しめます。少し高級な味でした。何種類かあるみたいなので全部食べてみたい（笑）

今回は精油のお手軽な日常生活での使用方法をご紹介します。

精油を体の中に取り入れることで細胞に働きかけ、香りをかぐ以上の効果が得られます。
ただ濃度が濃いので直接肌につけてはいけません。
オイルなどで希釈して用います。数種類をブレンドすると香りも変わり効果も倍増します。

気軽にできるのは手浴、足浴、吸引、湿布、入浴です。

手浴、、、洗面器に４０度〜４２度くらいのやや熱めのお湯をいれ
精油をたらします。お湯が冷めるまでの１５分程度両手首をつけておきます。精油は全部で２滴ほどを目安にしてください。

気分が落ち込んでるとき、、、ジャスミン＋ベルガモット
（湯欝さを取り除き活力を与える）
不安や心配で落ち着かないとき、、、フランキンセンス
（呼吸を落ち着かせ平静を取り戻す）
爪を健康的に、、、レモン
（血行を促進する）
しもやけ、、ローズマリー＋ローマンカモミール
（かゆみや痛みを和らげ体を温める）


足浴、、、
手浴と同様、足首まで浸します。

足の疲れとむくみに、、、サイプレス＋ペパーミント
（デトックス、むくみを取る）
冷え性、、、スイートオレンジ、ネロリ
（循環機能を高める）（血行促進）
水虫、、、ティートリー
（殺菌、消毒作用）

吸引、、、
洗面器にお湯をはり精油を合計で３滴たらします。タオルを頭からかぶり蒸気が逃げないように
５〜１０分顔を近づけ鼻と口から吸い込みます。

せき、のどの痛み、はなづまり、、、（ローズマリー２＋ユーカリ１）
殺菌消毒し炎症を和らげてたんを取り除く。

にきび、ふきでもの、、、（ラベンダー２＋ローマンカモミール）
（殺菌作用の皮脂の分泌を抑え皮膚の炎症を鎮める）

温湿布熱いお湯に精油を２滴たらしタオルを浸します。絞って直接患部に湿布します。
疲れ目、生理痛、、、（ラベンダー）
痛みを鎮めてむくみをとります。
肩こりに、、、（マージョラム＋ローズマリー）
神経を穏やかにし痛みを和らげます。
便秘に、、、（ローズ）
血行を浄化しホルモンバランスを整えます。
２日酔いに、、、（ペパーミント）首の後ろに当てましょう。
胃の働きを高めて気分をスッキリさせます。
生理不順、、、（ローマンカモミール）


冷湿布、、、冷たい水に精油を３滴たらします。温湿布と同様にタオルで浸して絞り湿布します。
頭痛に、、、（ラベンダー２＋ペパーミント１）
痛みを緩和しスッキリさせます。
筋肉痛、、、（ユーカリ）
筋肉のコリをほぐします。

入浴、、、入浴時、５滴程度をたらして入浴します。香り風呂で気分も心も癒されます。

花粉症に、、、（ユーカリ）
抵抗力を高め鼻水を緩和します。
汗のにおいを抑える、、、（サイプレス＋グレープフルーツ）
肌を清潔に保つ、制汗作用。

また手浴や足浴などと同様の精油で入浴にも応用できます。
精油は１種類でもこころ、からだに様々な働きがあるので
お好みでブレンドしてみてください。

ホワイトボードを購入してタンスとカラーボックスの上に置き、ダーリンにドレッサーを作ってもらいました。テレビが収納できるようになっていて見ないときは奥にしまえます。
前にイスを置けば座りながらお化粧やネイル、ＰＣを置けばネットも出来ます。狭い１Ｋだからなるべく収納ペースをつくり少しでも快適にしたいです。





ガラスに貼ってはがせるグミのようなシール。
窓ガラスにアクセントとして貼ってみました。
少しＰＯＰな感じになりました。

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あたし現在失業中です。１月末に退職して現在求職中、、、じゃないんですね。今ドラマで「ハケンの品格」が放映されてますが１０年で２度転職をして思ったのが自分のやりたい仕事が違うなあって。将来的に自営業ができたらいいなってのはあるんですが年齢とともに「女としての幸せ」も考えてしまうので結婚したら家事と両立させるためにバリバリ働くのではなく、自分の能力やスキルを活かして時間を有効に使いながら仕事ができたらなと理想があります。
なので３ヶ月公共職業安定所の委託職業訓練に通って勉強してから資格を取ってしばらく派遣で働きたいと思ってます。
ということで今学校の手続き中なんです。

年内は短期のお仕事をして、キャリアアップにつなげて行きたいと思っておりましてインターネットで色んな派遣会社を見ているんですが
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久々に胸のスカッとするアメリカ映画を見た！って感じです。おしゃれで素敵で笑えるいいお話ですよ。恋愛に悩む人はもちろんそうじゃない人も純粋に楽しめる難しくない作品だと思います。ヒロインがとってもキュートでほれぼれしちゃいました。元気を出したい時におすすめです。とにかく笑えてほろりときて切なくて観た後はスッキリ！！
ダーリンが買ってきてくれたＤＶＤなんです。